Webinar

Atemtherapie bei MS und Parkinson

"Im Atemholen sind zweierlei Gnaden:

Die Luft einziehen, sich ihrer entladen.

Jenes bedrängt, dieses erfrischt.

So wunderbar ist das Leben gemischt."

J.W. von Goethe

Das 6-Wochen-Training bei MS oder Parkinson

Ihre tägliche Portion Atemtherapie für mehr Lebensenergie und ein besseres Durchatmen

Meine zehnjährige Erfahrung mit Schulungen von MS-Patienten zeigt, dass atemtherapeutische Übungen hervorragend geeignet sind, mit Lebens-Einschränkungen durch MS oder Parkinson umzugehen. Spielerischen Atem-, Stimm- und Bewegungsübungen bieten ein abwechslungsreiches, spannendes und sehr effektives Programm. Das differenzierte Einüben gemeinsam mit mir hilft Ihnen, auch mit schwierigen Alltagssituationen besser klarzukommen. Die Übungen können auch präventiv eingesetzt werden und wirken stets wohltuend.

Folgende Lebensbereichen werden durch eine Atemtherapie positiv beeinflusst:

Verbesserung der Atmung

Die Atmung wird vertieft, verfeinert und gestärkt. Eine Vielzahl von Atemübungen helfen beim Umgang mit Atembeschwerden oder Atemnot.

Stärkung der Nerven

Spezielle Übungen stärken das zentrale und das periphere Nervensystem

Kräftigung der Stimme

Sowohl bei schwacher Stimme als auch bei normaler Stimmkraft, ist die Atem- und Stimmschulung eine Wohltat. Die Atemtherapie bringt mehr Luft zum Sprechen, Sie spüren mehr Kraft und Selbstvertrauen und das Reden und Singen macht mehr Spaß.

Beweglichkeit

Spielerische Atem- und Bewegungsübungen helfen mit Muskeleinschränkungen wie Muskelstarre und Zittern umzugehen. Ihr Körper wird wieder beweglicher und geschmeidiger.

Stimmungsaufhellung

Der Atem ist eng mit dem geistig-seelischen Innenleben verbunden. So kann sich die Lebenseinstellung ändern hin zu mehr Freude, mehr Zufriedenheit, mehr Klarheit und Wohlgefühl.

Ihr Atem schenkt

der Angst einen inneren Halt,
der Trauer Trost,
der Wut einen konstruktiven Ausdruck,
dem Schmerz Erleichterung,
der Liebe mehr Tiefe.

Entspannung

Durch Ihren bewussten Atem kommen Sie bei sich an, in Ihrem ganz persönlichen, geschützten, inneren Raum. Sie entspannen sich, tanken auf und fühlen sich frei.

Lebenskraft

Erfahren Sie, wie der Atem Ihren Körper mit neuer Lebensenergie durchströmt, und Sie den Alltag mehr Vitalität, Sponteanität und Tatkraft meistern.

Was erhalten Sie?

Sie erhalten jede Woche ein Webinar von ca. 75 Minuten Länge mit neuen und abwechslungsreichen Übungen.
Die Übungen sind aufeinander abgestimmt und werden ausführlich erklärt.
Sie können Fragen stellen, die ich Ihnen gerne beantworte.
Am Ende der Stunde gibt es eine kurze Wiederholung der Übungen, mit der Möglichkeit sich Notizen zu machen.

Wollen Sie endlich wieder freier durchatmen und Ihr Leben genießen?

Holen Sie sich meinem Webinar wirkungsvolle und alltagstaugliche Tipps, welche Sie sofort anwenden können.