Atemfokussiertes Qigong 1 - 4

(M)eine wirkungsvolle  Kombination von Atemtherapie und Qigong,

 Für Menschen mit und ohne Atemnot,

 Für Ihre tägliche Portion Atemtherapie  ➔  Üben Sie 20 Minuten täglich und Sie werden

 spürbar besser atmen !

 Sie erhalten 1 Online-Video à 20 Minuten pro Woche, und erlernen so in nur einem  Monat ein  wohltuend  atembefreiendes Qigong.

 

9,50 €

 

 

 

 

Qi-Walking nach Schaub

 Wirkungsvolle Atem- und Qi-Techniken fürs Walking / Wandern / Spazierengehen          

 Für Menschen mit und ohne Atemnot

 12 Outdoor-Übungen mit schriftlicher Übungsanleitung für unterwegs

 1 Online-Video mit fast 40 Minuten detaillierter Anleitung

6,50 €

 

 

 

 

Bauchatmung Teil 1 + 2

 Atemtechniken für eine bessere Bauch- und Zwerchfellatmung

 Hervorragend geeignet für Menschen mit Atemnot

 2 Online-Videos  mit insgesamt 22 Minuten professioneller Anleitung

4,50 €

 

 

 

 

Huffing Teil 1 + 2

 aktiv-dynamische Bauchatmungs-Technik

 mit vielen Tipps zum besseren Abhusten,

 2 Online-Videos mit insgesamt 16 Minuten professioneller Anleitung

4,50 €

 

 

 

 

Lippenbremse Teil 2

14 Minuten praxisbezogener Tipps und Tricks zum Thema Lippenbremse. 

Fortsetzung des Gratisvideos "Lippenbremse 1"

 

3,50 €

 

 

 

 

"Richtig Husten und Abhusten" Teil 2

Praxisbezogener Tipps und Tricks zum Thema Husten und Abhusten.

1 Online-Video à 8 Minuten

2,50 €

 

 

 

 

Reizhusten

 Erleichternde Atemtechniken und Physiologische Hintergründe 

 1 Online-Video à 15 Minuten

4,00 €

 

 

 

 

Kombi-Paket

 Alle obenstehenden  Videos zum Spezialpreis von 27,50 Euro.

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