Online Trainingskurse

 Ihr Atem-Training für besseres Durchatmen

 

                      

 

Folgende Online-Videos für Ihre tägliche Portion Atemtherapie stehen Ihnen zur Auswahl:

 

-   Lippenbremse 1                                                                                                

    Eine detaillierte Anleitung für die Lippenbremse          8 Minuten                   gratis 

    https://www.youtube.com/channel/UC1ejWNV5dPM3j_iluSGox9g 

-   Lippenbremse   Teil 2                                         

     Fortsetzung des Gratisvideos "Lippenbremse 1"         14 Minuten                €  3,00

 

-   Richtig Husten und Abhusten 1                                   16 Minuten               gratis

    https://www.youtube.com/channel/UC1ejWNV5dPM3j_iluSGox9g 

-   Richtig Husten und Abhusten Teil 2                      

    Fortsetzung des Gratisvideos Teil 1               8 Minuten                                     €  2,50

 

-  Bauchatmung Atemtechniken 1 + 2    

   Atemtechniken für eine bessere Bauch- und Zwerchfellatmung        

   Hervorragend geeignet für Menschen mit Atemnot                                                    

   2-Online-Videos,  insgesamt 23 Minuten                                                               €  4,50

 

-  Atemorientiertetes Qigong 1- 4             

  (M)eine wirkungsvolle Kombination von Atemtherapie und Qigong,

   Für Menschen mit und ohne Atemnot

   Für Ihre tägliche Portion Atemtherapie - Üben Sie 20 Minuten täglich und Sie 

   werden spürbar besser atmen.

   Sie erhalten 1 Online-Video à ca 20 Minuten pro Woche. So erlernen Sie in 1 Monat 

   ein atembefreiendes und atemvertiefendes Qigong.                                             €  9.50

 

-  Qi-Walking nach Schaub                                                

    Wirkungsvolle Atem/Qi-Techniken fürs Walking / Wandern / Spazierengehen          

    Für Menschen mit und ohne Atemnot

    12 Outdoor-Übungen, mit schriftlicher Übungsanleitung für unterwegs                                    

    1 Online-Video mit fast 40 Minuten detaillierter Anleitung                                     €  7,50 

 

-   Reizhusten

     Erleichternde Atemtechniken und physiologische Hintergründe

     1 Online-Video à 15 Minuten                                                                                 €  4,00

 

-   Huffing 1+2                                           2 Videos, insgesamt 16 Minuten            €  4,00

    Detaillierte Anleitung zu einer aktiven und dynamischen Bauchatmung

    Mit vielen Tipps zum besseren Abhusten

 

-  Kombi-Paket:  alle obengenannten Videos zum Spezialpreis:  anstatt € 35,00     € 27,50

 

                                          ➔   Hier gehts direkt zum Shop

    

 

Videos in Planung:

  •  Atem und Psyche / Gefühle / Ängste
  •  Power-Atem
  •  Atemübungen im Liegen
  •  Atementspannung - Tiefenentspannung
  •  Der feinstoffliche Atem
  •  Atemkraft - Stimmkraft
  •  Atemtherapie bei Schmerzen
  •  Befreiung der Nasen-Neben-Höhlen
  •  u.a.m. 

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